位於青海省東北部的青海湖盆地内，是中國最大的内陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。在這裡，草原和大海得以對接，草原的優美、海的浩瀚、湖的沉靜交織在一起，成就了青海湖的博大之美。被《中國國家地理》雜誌評選為「中國最美五大湖」之首

藏畫藝術的巔峰之作，載入吉尼斯世界紀錄的藏族唐卡巨作。卷長618公尺，寬2.5公尺，由400餘位藏、蒙、漢、土族頂尖工藝美術師耗時四年，採用藏族傳統繪畫技藝，用金粉、玉石、珊瑚等珍寶顏料精心繪製而成。畫卷以藏族歷史和藏傳佛教各教派源流為主線，展現了雪域高原民族文化精髓。超值特聘專業講解員為您細細道來其中的深邃內涵。

東起青海西寧，南至西藏拉薩，全長1956公里，中國新世紀四大工程之一。途經納赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古喇山，再經西藏安多、那曲、當雄、羊八井到拉薩。其中海拔4000公尺以上的路段960公里，多年凍土地段550公里，最高點海拔5072公尺，是世界上海拔最高、在凍土上路程最長、克服了世界級困難的高原鐵路，被譽為「天路」。

俗稱拉薩的頤和園，為歷代達賴喇嘛的夏宮。有房374間，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳、古蹟最多的園林。全園分為三個區，包括入口和前園的東部宮 前區、核心宮殿區、以自然叢林野趣為特色的西區。園林佈置既吸取了內地園林傳統手法，又有西藏高原的特點，具有西藏園林特有的樸實自然的情趣。

藏傳佛教格魯派六大主寺之一，與哲蚌寺、甘丹寺共稱拉薩三大寺，於明永樂十七年（1416）興建。寺內藏有極為豐富珍貴的文物，其中以永樂皇帝賜予釋迦也失的北京版藏文《甘珠爾》最為珍貴。色拉寺的辯經非常有名，僧人們每天有一次辯經活動，雙方唇槍舌劍、言辭激烈，熱烈氣氛使遊人也會深受感染。

俗稱「第二普陀山」，屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，一座規模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的，17世紀重建後，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。

藏名「夾波日」，意為「山角之山」，海拔3725公尺，與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地。清晨、日暮的藥王山，經常會看見攝影愛好者匯集在此，等待第一縷或最後一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。山後面有拉薩十分著名的萬佛牆，附近有很多刻瑪尼石的人家。

位於拉薩老城區中心，是西藏現存最輝煌的吐蕃時期建築，開創了藏式平川式的寺廟佈局規式。融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築的千古典範。始建於唐貞觀二十一年（647年），是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，後經歷代修繕增建，形成龐大的建築群。距今已有1350年歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

又名八角街，位於拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為「聖路」，現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。八廓街保留了拉薩古城的原有風貌，街道由手工打磨的石塊鋪成，旁邊保留有老式藏房建築。

藏語意為「碧玉之湖」，西藏三大聖湖之一，喜馬拉雅山北麓最大的湖泊，湖面海拔4441公尺。湖內分佈21個小島，各自獨立水面，牧草肥美，野鳥成群。湖西有三大雪峰，其中寧金抗沙峰是西藏傳統四大神山之一。湖光山色之美，冠絕藏南，當地藏民用民歌讚美它：「天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。」

位於浪卡子縣和江孜縣交界處，西藏三大大陸型冰川之一，年楚河東部源頭。冰川前緣由於基岩山丘起伏，促使緩慢移動的冰層頂部發生張裂，冰雪沿冰層張裂消融，形成壯麗多姿的冰塔林，由於雪塵相間顯示出各種雲卷狀的奇異褶曲，猶如能工巧匠精心細雕的花紋。由於先後有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《雲水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大。

明正統十二年（1447年）宗喀巴弟子根敦主興建，中國藏傳佛教的格魯派寺院。位於西藏日喀則的尼色日山下，占地面積15萬平方公尺，整個寺院依山而築， 殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱。寺內有經堂57間，房屋3600間。寺內壁畫很有特色，其形式變化萬千，色彩鮮豔奪目，用筆細膩工謹，是佛教藝術的又 一傑作。

西藏寧瑪派寺廟，一個富有地方特色的僧尼混居寺。 始建於1899年，由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創建。位於珠峰北麓的絨布冰川末端，海拔5154公尺，距珠峰峰頂約20公里。這兒是觀賞拍攝珠峰的絕佳地點，門外的瑪尼石堆通常會被攝影人作為拍攝珠峰的前景。

位於絨布寺南方，海拔5200公尺，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面中國國旗和一面珠峰保護區旗幟。有衛生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是中國海拔最高的郵局。與聖母峰峰頂的直線距離約19公里，在這裡目睹世界第一高峰的風采，面對雄渾雪山撲面而來的氣勢，享受高海拔清冽甘甜的空氣，令人有生死淡定的從容感。

喜馬拉雅山脈的主峰，位於中國與尼泊爾兩國邊界上，北坡在中國青藏高原境內，南坡在尼泊爾境內，終年積雪。聖母峰是世界海拔最高的山峰，按2005年中國國家測繪局測量的岩面高為8844.43公尺，尼泊爾則使用傳統的雪蓋高8848公尺（29029英尺），2010年起兩國官方互相承認對方的測量資料。 除去是海拔最高的山峰之外，它也是距離地心第五遠的高峰。

中國最長的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。發源於西藏西南部喜馬拉雅山北麓的傑馬央宗冰川，由西向東橫貫西藏南部，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流，經巴昔卡出中國境，全長1765英里（中國境內長度1278英里）。雅魯藏布江流域富饒美麗，它哺育著兩岸肥沃的土地，是藏族人民文化的搖籃。